makanan..

piramid makanan

Aras 4

(Makan paling sedikit)

Lemak, Minyak, Garam, Gula

Aras 3

(Makan sederhana :2-3sajian)

Susu, Dadih dan KejuIkan, Ayam, Daging dan kekacang

Aras 2

(Makan banyak : 3-5 sajian)

Buah-buahan dan Sayur-sayuran

Aras 1

(Makan paling banyak : 8-12 sajian)

Bijirin dan hasil bijirin serta ubi

tp mcm x ikut piramid makanan ja gambar2 makanan di atas 2..